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你了解房颤吗?好心情可以减少房颤的发展

2017-09-05 15:29:16      点击:
 我国作为房颤第一患病大国,约有800万人罹患房颤,并呈逐年递增趋势。房颤可使脑卒中风险增加5倍,血栓栓塞事件发生率为正常人的5-17倍,会引起心力衰竭,增加致残率、死亡率,对患者造成严重危害。   为提高公众及患者对房颤的科学认识,提升疾病的治疗率及治愈率,近日,北京同仁医院举办了“爱由心生——关注房颤,及时就诊”房颤知识大讲堂,北京同仁医院心脏中心副主任医师郭炜华等心脏中心专家为公众上了一堂普及房颤疾病正确预防及诊疗的公开课,让更多人走近房颤,了解房颤。   何为房颤   房颤是心房失去正常收缩节律而变为快速颤动或蠕动,常伴随心室收缩频率增快及节律不规则。   预防房颤   通过改善生活方式可以减少房颤的发生。首先是不吸烟,其次是少饮酒。   通过运动减轻体重。减重可以改善机体的生理功能,减少炎症发生。运动建议遵循“一三五七”原则,即一天保证中等强度以上的运动一次,如快走、慢跑、游泳、打球等。每次运动30分钟以上,每周保证运动5天以上,运动心率维持在170-年龄所得的数值上。   保持好心情。好心情可以明显减少房颤的发展。   控制好血压。高血压是导致房颤最主要的原因。在房颤病因中,高血压占到1/4的比重。和血压正常的人相比,有高血压且血压控制不好的人,发生房颤的几率更高。   防好糖尿病。糖尿病也和房颤的风险相关,糖尿病患病时间越长,房颤的发作风险越高。   及时治疗心血管疾病。几乎所有心血管疾病都和房颤有关,最终都会引起房颤。   房颤会遗传吗   1943年,首个房颤家系被发现,之后房颤基因陆续被发现。家族性房颤与特定的基因有关。同一带有家族性房颤基因的家庭中,并不是所有成员都会得房颤。环境因素对房颤也起一定的作用。   房颤的症状   心悸是比较常见的房颤症状。有研究发现,近7成房颤患者有不同程度的心悸。由于大多数房颤患者的心跳是快而不规则的,房颤患者的心悸往往是一种心跳快且乱的感觉。   此外,呼吸困难、乏力或疲乏、头晕、黑矇、多尿也是房颤发生时较为常见的症状。   症状轻重不等于严重程度   有些房颤患者临床表现明显,有些患者则一点症状也感觉不到。这不意味着前者的房颤程度就会比后者更严重。症状是主观感受,每个人对病痛的感知力和忍耐力不同,有些房颤患者每分钟心室率只有90多次,就会有明显的心悸不适,有些患者心室率达到140次/分钟以上,仍什么感觉也没有。   研究表明,女性患者及相对年轻的房颤患者更容易产生症状,而房颤病程较长者、老年患者及糖尿病患者房颤症状往往不明显,但他们恰恰是房颤并发症的高危患者。